[스포츠서울 | 조선경 기자] 가수 케이윌이 두 달 만에 14kg를 감량하며 다이어트 비법을 공개했다.

지난 18일 공개된 케이윌의 유튜브 채널 ‘형수는 케이윌’에는 ‘설 연휴 급찐급빠 하고 싶은 사람들이 보면 좋을 영상’이라는 제목의 영상이 공개됐다.

해당 영상에서 케이윌은 “가장 많이 쪘을 때보다 14kg가 빠졌다. 지금은 3kg 정도 다시 올라와서 11kg 감량한 상태다”라고 밝혔다.

케이윌은 “위고비에 실패했는데 요요가 왔다. 빠지긴 빠졌다. 4달 정도에 4~5kg가 빠졌다. 남자들은 하루 이틀에 3kg도 왔다갔다 한다. 거의 효과가 없었다고 보는게 맞다고 생각한다”며 큰 효과를 보지 못했다고 말했다.

그는 또 다른 비만 치료제인 마운자로를 사용하며 식단, 운동을 병행해 체중을 감량했다고 전했다.

케이윌은 “당연히 운동을 하긴 했지만 어쨌든 식단을 했다. 마운자로를 하면서 강한 의지를 갖고 시작했다”며 “첫날 아무것도 안 먹으니 다음날 3kg가 빠졌다. 여기서 지키면서 쭉쭉 빠졌다”고 설명했다.

이어 “1일 1식을 하면서 운동은 운동대로 하고 합주하고 노래까지 하니 빠지더라”며 “천국의 계단과 인터벌 러닝을 30분씩 같이 했다. 몸무게는 매일 체크했다”고 덧붙였다.

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