우엉의 효능. 출처ㅣKBS 방송 화면 캡처

우엉의 효능, 특히 남자의 '이것'에 좋다는데…

우엉의 효능

[스포츠서울] 우엉의 효능에 대한 네티즌의 관심이 뜨겁다.

우엉은 주로 봄에 파종해서 가을에 수확하며 뿌리채소의 대표적인 식품. 식이섬유가 많고 열량이 낮아 다이어트에 효과적인 우엉은 숙변 제거, 변비 개선은 물론 대장암 예방에도 효과가 탁월하다.

또한 생리통, 생리불순, 피부질환과 노화방지에도 유익한 것으로 알려졌다.

우엉에는 단백질의 일종인 아르기닌 성분이 들어있어 성기능 활성화를 도와주기 때문에 남성의 정력 증진에도 도움이 되며, 당질의 일종인 이눌린이 풍부해 신장 기능을 높여준다.

우엉의 영양성분은 주로 껍질 가까운곳에 있기 때문에, 껍질을 벗기지 않은 채 물에 잘 씻어 빨리 요리하거나 차로 달여마시는 것이 좋다.

우엉의 효능을 접한 네티즌은 "우엉의 효능, 대박이네", "우엉의 효능, 얼마면 살 수 있나요?", "우엉의 효능, 굿", "우엉의 효능, 오늘 밤은 뜨겁게", "우엉의 효능, 남자한테도 좋다니", "우엉의 효능, 근데 맛이 없어", "우엉의 효능, 오늘 점심은 우엉이다", "우엉의 효능, 굿" 등 다양한 반응을 보였다.

<온라인뉴스팀 news@sportsseoul.com>