봄에는 놀러 다니느라 안 하고 여름은 덥다고 미뤄뒀던 운동을 할 시간!
최근에는 퍼스널 트레이너들이 자신의 SNS를 통해 다이어트 방법이나 식단 등을 공개하며 집에서 운동하는 이들의 몸매 관리를 돕고 있다.
헬스장에 가지 않아도 따라서 운동하면 100% 성공할 것 같은 '운동 자극' 여신 트레이너를 소개한다.
# 김아름 트레이너
그는 적당한 근육과 함께 여성스러움을 강조한 보디라인을 자랑한다.
# 린다 트레이너
남에게 보여주기 위해서가 아니라 스스로 건강한 여성이 되기 위해 운동한다고 말하는 멘탈까지 건강한 트레이너.
# 박지은 트레이너
'다이어트 성공 신화'로 유명한 박지은 트레이너는 누구나 할 수 있다는 자신감을 심어주기 위해 다이어트 전후 사진을 거침없이 공개한다.
yoonssu@sportsseoul.com
사진ㅣ김아름, 린다, 박지은 인스타그램
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