¿À´Â 8¿ù 14ÀÏ. ÀϺ» À¯µµ´Â ÃàÆ÷¸¦ ÅÍÆ®¸± Áغñ¸¦ ´Ü´ÜÈ÷ Çϰí ÀÖ´Ù. À¯µµ °æ±â ù³¯ ¿©ÀÚ 48§¸±ÞÀÇ ÃÖ°í½ºÅ¸ ´Ù´Ï ·áÄÚ¿Í »ç»ó ÃÖÃÊ·Î ¿Ã¸²ÇÈ 3ȸ ¿¬¼Ó ±Ý¸Þ´ÞÀ» ³ë¸®´Â ³²ÀÚ 60§¸±Þ ³ë¹«¶ó ´Ù´ÙÈ÷·Î(30)°¡ µ¿½Ã¿¡ Ãâ°ÝÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´Ù´Ï°¡ ¿ì½ÂÇÏ°í ³ë¹«¶ó°¡ ±Ý¸Þ´ÞÀ» ¸ñ¿¡ °É¸é ÀϺ»ÀÇ ¿Ã¸²ÇÈ Åë»ê 100¹øÂ° ¡®±Ý¡¯ÀÌ µÈ´Ù. ÀϺ»ÀεéÀÇ ±â´ë°¡ Ŭ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ¿©±â ¶Ç ÇϳªÀÇ ¼±¼ö°¡ ¡®¾ÆÅ׳×ÀÇ ¹Ý¶õ¡¯À» ³ë¸®¸ç ±¸½½¶¡À» È긮°í ÀÖ´Ù. ³²ÀÚ 60§¸±Þ Çѱ¹´ëÇ¥ ÃÖ¹ÎÈ£(24·Ã¢¿ø°æ·û°ø´Ü)°¡ ¹Ù·Î ÁÖÀΰø. ¾î±ú´Â ¹«°ÌÁö¸¸ ¼÷Àû ÀϺ»ÀÇ °£ÆÇ½ºÅ¸¸¦ ²ª°í ¹Ýµå½Ã ¾ÆÅ×³× Çϴÿ¡ űر⸦ ÈÖ³¯¸®°í¾ß ¸»°Ú´Ù´Â ÅõÁö´Â ¶ß°Ì°Ô ºÒŸ¿À¸£°í ÀÖ´Ù.
¾ÆÅ×³× ³²ÀÚÀ¯µµ ÃÖ°æ·®±ÞÀº ÁýÁß Á¶¸íÀ» ¹ÞÀ» Àü¸Á. ÀÌ¹Ì ±¹Á¦À¯µµ¿¬¸Í(IJF)µµ ÀÎÅÍ³Ý È¨ÆäÀÌÁö¿¡¼ ¿ì½ÂÈ帷Π2003 ¼¼°è¼±¼ö±Ç´ëȸ ¿ì½ÂÀÚÀÎ ÃÖ¹ÎÈ£¿Í ³ë¹«¶ó¸¦ Áö¸ñÇϸç À̹ø ´ëȸÀÇ ºò¸ÅÄ¡°¡ µÉ °ÍÀ̶ó°í ³»´ÙºÃ´Ù.
¡®ÈûÀ¸·Î ³ë·Ã¹Ì¸¦ ´©¸¥´Ù.¡¯ ³ë¹«¶ó¿Í ¼÷¸íÀÇ ´ë°áÀ» ¾ÕµÐ ÃÖ¹ÎÈ£ÀÇ Àü·«ÀÌ´Ù. ÃÖ¹ÎÈ£´Â ±Ù·Â °È¸¦ À§ÇØ ¹Ùº§À» ¹«¸±îÁö µé¾î¿Ã¸®´Â µ¥µå ¸®ÇÁÆ®(Dead lift)¿¡¼ ¹«·Á 230§¸À» ±â·ÏÇÏ´Â ±«·ÂÀÇ ¼ÒÀ¯ÀÚ. ±èÁؼº Ÿª¼±¼öÃÌ Ã¼·Â´ã´ç ÁöµµÀ§¿øÀº °°Àº ü±ÞÀÇ ¿ªµµ¼±¼ö¿Í ¸Â¸Ô´Â ÈûÀ̶ó°í Çß´Ù. ¼¼°è¼±¼ö±Ç´ëȸ¿¡¼ 10°³ÀÇ ´Ù¸¥ ±â¼ú·Î 17ȸÀÇ ÇÑÆÇ½ÂÀ» °Åµ×´Ù°í ÀϺ» ¾ð·ÐÀÌ ÀÚ¶ûÇÏ´Â ³ë¹«¶ó´Â ±â¼ú¿¡¼´Â ÇѼö À§. °æÇèÀº ºÎÁ·ÇÏÁö¸¸ 5ºÐ µ¿¾È ³ëÀå ³ë¹«¶ó¸¦ ½¯»õ¾øÀÌ ¹Ð¾îºÙÀ̴ ü·ÂÀº ÃÖ¹ÎÈ£°¡ ¾Õ¼±´Ù.
±¹Á¦´ëȸ¿¡¼´Â Çѹøµµ ¸¸³ ÀûÀÌ ¾ø´Ù. ÃÖ¹ÎÈ£´Â Á¤ºÎ°æ(Çѱ¹¸¶»çȸ)¿¡°Ô ¹Ð·Á 2000³â ½Ãµå´Ï ¿Ã¸²ÇÈ Æ¼ÄÏÀ» ³õÃÆ°í, Á¤ºÎ°æÀº ³ë¹«¶ó¿¡ Á® Àº¸Þ´Þ¿¡ ¸Ó¹°·¶´Ù. Áö³ 4¿ù ³ë¹«¶ó¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ÀϺ»´ëÇ¥ÆÀÀÌ Àü·ÂŽ»öÂ÷ Çѱ¹À» ¹æ¹®ÇØ ÇÕµ¿ÈÆ·ÃÀ» ÇÑ °ÍÀÌ ÀüºÎ. ´ç½Ã ½ÇÀü¿¡ °¡±î¿î °Ü·ç±â·Î Àü·ÂŽ»öÀ» Çß°í ÃÖ¹ÎÈ£ÀÇ Èû ¾Õ¿¡¼ ¿¿ ¸Å´Â ³ë¹«¶ó¸¦ º¸¸ç ÀڽۨÀ» ¾ò¾ú´Ù.
±Ç¼º¼¼ ³²ÀÚÀ¯µµ´ëÇ¥ÆÀ °¨µ¶(47)Àº ¡°ÃÖ¹ÎÈ£´Â ±Ý¸Þ´Þ È帴Ù. ±Ù·Â°ú ¼ø¹ß·ÂÀ» Ÿ°í³µ°í °æ±â¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÌ °¡Áø °ÍÀ» 100£¥ Ç®¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» °®Ãè´Ù. º¯º¯ÇÑ ¿ÜÃ⺹ÀÌ ¾øÀ» Á¤µµÀÇ ¡®¿¬½À¹ú·¹¡¯·Î Áö³ 4³â µ¿¾È È기 ¶¡ÀÇ Áø°¡¸¦ ¾ÆÅ׳׿¡¼ Ç®¾î³õÀ» °Í¡±À̶ó°í Àü¸ÁÇß´Ù. ºñµð¿ÀÅ×ÀÌÇÁ¿¡ ³ìÈÇÑ ³ë¹«¶óÀÇ °æ±â¸¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÏ¸é¼ ¸¶¹«¸® ÈÆ·Ã¿¡ µ¹ÀÔÇÑ ÃÖ¹ÎÈ£´Â ÁÖÆ¯±âÀÎ ¾÷¾îÄ¡±â´Â ¹°·ÐÀÌ°í ¿¬°á±â¼úÀ» ÁýÁß Á¶·ÃÇØ ½Ãµå´Ï¿Ã¸²ÇÈ¿¡¼ ²÷¾îÁø ±Ý¸ÆÀ» ÀÕ°Ú´Ù°í ´ÙÁüÇϰí ÀÖ´Ù.
±èÀºÈñ±âÀÚ ehk@





